摘要：
王尔德说过，爱自己是终身浪漫的开始，但什么才是爱自己呢？贵价护肤？好吃好玩儿？这只是商业编织出来的网兜而已。其实真正的爱自己，藏在这五个小方法里面，不知道的朋友，赶紧阅读收藏吧。... 王尔德说过，爱自己是终身浪漫的开始，但什么才是爱自己呢？贵价护肤？好吃好玩儿？这只是商业编织出来的网兜而已。其实真正的爱自己，藏在这五个小方法里面，不知道的朋友，赶紧阅读收藏吧。
第一，照顾好自己的身体
老话说了很多遍，身体是最大的财富，可能你不以为然，但是随手刷到越来越多年轻人身患癌症的经历，你是否开始心惊胆战？偷偷在网上查证不敢去医院，是不是你熬夜以后的常态？新的一年做到规律作息、健康饮食，坚持锻炼，稳定情绪，定期体检，这是对自己也是对家庭最大的负责。毕竟医疗的费用足够拖垮任何一个正常的家庭，也足够拖垮任何一个人的心理。
第二，调节自己的负面情绪
坏情绪并不可怕，实际上我们在工作生活当中难以避免。会遇上各种坏情绪，我并不同意某些避免坏情绪的技巧。我认为坏情绪是人之常情。首先我们要允许自己有坏情绪，而且不能因为自己有坏情绪觉得自己就是个不好的人，这非常正常。然后我们要做的是寻求合理的方式进行发泄，不管是一个人，还是跟朋友一起去倾诉，发泄完了之后，好好寻找导致自己坏情绪的源头，去缓解甚至解决这个问题，从源头上减少自己的坏情绪的产生。
三，一定要尊重自己
为什么我说一定，是因为我见过太多人因为妥协、迁就从而失去自我，招致无尽的痛苦。一个人若不懂得尊重自己，很难换来其他人的尊重和爱。尊重自己的喜好和感觉，他们没有对错的，不要因为迎合或者讨好别人，放弃自己的真实感受，坚守自己的价值观和底线，为自己。不因他人的目光挑剔自己，为难自己，甚至委屈自己。实际上，学会尊重自己的人很难被POA到
四，学会拒绝那些消耗你的人、事、物
年轻人需要明白一个道理，就是你的时间和精力啊，是你现阶段最为宝贵的东西。正是因为你现在的身体处在健康硬朗，头脑也处在活跃聪明的阶段，所以你的精力和时间就显得异常宝贵。你应该把这些精力投注在那些可以滋养你的事情上。拒绝一份身心疲累的工作，拒绝一段劳神伤心的关系，拒绝一件无意义的事儿。学会做减法，精简生活是为了把精力都用在刀刃上，
五，接纳不完美的自己，与自己和解
无可否认，每个人都会焦虑，容貌、身材、收入、工作等等，对自己的焦虑越多，会变得越来越不自信。越来越自责。千万不要以为自我焦虑是接受自己的缺点，自我焦虑是严苛要求自己，要求自己完美，面面俱到，而接受自己的缺点反而是允许自己不完美。不要为难自己，我们可以变成一个更好的人，但是永远成为不了一个完美的人。别为难自己了，你从小就被要求与人友善，尊重且理解他人。几十年都过去了，我希望你从现在开始对自己友善，尊重自己，理解自己，爱自己，从此刻开始走向终生浪漫。
